ZF Body Talks. Roxana Voica, medic gastroenterolog şi nutriţionist: Dietele şi restricţiile alimentare repetate pot reduce rata metabolică. Proteinele sunt esenţiale mai ales după 35 de ani pentru a menţine masa musculară
10 martie 2026♦ După 40 de ani femeile pierd anual 2% din masa musculară ♦ Mai mult, scăderea estrogenului afectează somnul, masa musculară şi echilibrul metabolic. Informatie preluata din…
