Educaţie, stil de viaţă şi wellness. Echilibrul dintre viaţa personală şi cea profesională este unul dintre cei cinci piloni principali care influenţează calitatea vieţii românilor

♦ „Atunci când neglijăm viaţa personală, petrecem din ce în ce mai puţin timp cu familia şi nu ne mai rămân resurse pentru activităţile care ne relaxează, toate celelalte aspecte ale vieţii au de suferit. Randamentul scade, frustrările cresc şi astfel ajungem la burnout, depresie, stres cronic, anxietate, comportamente compulsive şi probleme de sănătate adiacente.“

Informatie preluata din publicatia Ziarul Financiar - citeste integral articolul - click aici