Te-ai simţit vreodată judecat pentru faptul că dormi prea mult, prioritizezi somnul peste o ieşire în oraş cu prietenii, ora la care alegi să te culci sau chiar dacă alegi să dormi la amiază? A apărut un fenomen numit „ruşinea somnului”, adică presiunea socială şi criticile legate de obiceiurile tale de odihnă. Unii psihologii spun că această atitudine vine dintr-o cultură care valorizează excesiv munca şi productivitatea, făcând somnul să pară mai puţin important decât este în realitate, conform unui articol realizat de The Wall Street Journal.
Informatie preluata din publicatia Ziarul Financiar – citeste integral articolul – click aici
