Durerile de spate şi sedentarismul, inamicii generaţiei tale. Ce poţi face? Daniela Stanca, preşedinte al Colegiului Fizioterapeuţilor din România: Postura cea mai bună este schimbare a posturii. Nu postura în sine determină durere, ci menţinerea ei pe o perioadă foarte lungă de timp

Sedentarismul este cu siguranţă unul dintre cei mai mari inamici ai generaţiei tale, o generaţie cu job-uri nine to five la corporaţie, conectată non-stop pe toate reţelele de socializare şi pentru care a da scroll pe TikTok în pauza de masă e un mod de relaxare.

Informatie preluata din publicatia Ziarul Financiar - citeste integral articolul - click aici