Odată cu revenirea la ora de iarnă, iată câteva sfaturi care te pot ajuta dacă te simţi mai stresat decât de obicei

Se apropie din nou acel moment din an în care ceasurile se dau înapoi. Pe măsură ce zilele devin mai scurte, iar nopţile mai lungi, studiile arată că expunerea la mai puţine ore de lumină naturală poate afecta starea de spirit.

Informatie preluata din publicatia "Bursa" - citeste integral articolul - click aici