5 din 10 români sunt irascibili sau au probleme de concentrare din cauza lipsei de somn

Cel mai recent studiu realizat de Asociaţia CIPRA - Centrul de Informare, Prevenire Risc şi Analiză arată că stresul este cel mai important factor care afectează calitatea somnului românilor, fiind menţionat de 52% dintre respondenţi (în scădere faţă 61% anul trecut), urmat de timpul în exces petrecut la calculator sau pe telefon, cu un procent de 40%, obicei care afectează în cea mai mare măsură tinerii din categoria de vârstă 18-24 de ani (62%), potrivit unui comunicat emis redacţiei. Totodată, 28% dintre respondenţi petrec prea mult timp la televizor înainte de culcare, iar 27% mănâncă sau beau cu puţin timp înainte de somn şi din acest motiv nu se odihnesc bine.

Informatie preluata din publicatia "Bursa" - citeste integral articolul - click aici